Triptofano - 120 cápsulas - NewNutrition

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TRIPTOFANO

 

É um aminoácido essencial, naturalmente encontrado em proteínas animais e vegetais, e é muito importante para o desenvolvimento e funcionamento de vários órgãos. Por ser essencial, isto é, nosso organismo não consegue produzi-lo, ele deve ser obtido a partir da alimentação. Alguns exemplos de alimentos ricos em L-Triptofano são queijo, amendoim, chocolate, castanha de caju, ovos, carne de frango, leite, peixe, soja, entre outros.

Após absorver o L-Triptofano dos alimentos, ele é convertido pelo organismo em 5-HTP (5-hydroxytryptophan) e depois em serotonina. A serotonina é uma substância que transmite sinais entre células nervosas, ou seja, é um neurotransmissor. Outra substância muito importante, que é sintetizada a partir da serotonina, portanto também dependente do triptofano, é a melatonina. A produção e excreção da melatonina ocorre somente à noite, em ambiente com pouca ou nenhuma iluminação, pouco barulho e temperatura confortável para o corpo humano.

Várias pesquisas encontram que a baixa concentração de serotonina no organismo, além de deixar o indivíduo em estados depressivos ou ansiosos, pode trazer irritabilidade, vontade de comer doces, insônia e sonolência diurna, etc.

A ingestão pode auxiliar melhorando os níveis de serotonina e também melatonina, gerando bem estar, melhora do sono, diminuição de estados depressivos e ansiosos, regulação do apetite, melhora da tensão pré-menstrual, entre outras.

 

 

Benefícios

 

  • Bem estar;
  • Sono;
  • Melhora da TPM;
  • Regulação do apetite;
  • Emagrecimento

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