WHEY PROTEIN E SUAS DIFERENÇAS

 


Você sabe a diferença básica entre os Whey Proteins (concentrada, isolada e hidrolisada)? 🤔

Devemos saber que o tipo de proteína consumida influenciará no resultado do treino e isso depende da velocidade de absorção da proteína, do perfil de aminoácidos entre elas, na resposta hormonal e até mesmo, na resposta antioxidante. 

Whey Protein Concentrada: Pode conter entre 25 a 89% de proteínas, carboidratos (lactose) e lipídeos. Um bom whey concentrado contém em torno de 80% a 89% de proteínas do soro do leite, reduzindo a quantidade de carboidratos e gorduras. 😃

Whey Protein Isolada: Sofre processo de filtração obtendo mais de 90% de proteínas, possui maior grau de pureza, sendo removidos à lactose e gorduras. 😋

Whey Protein Hidrolisada: O processo de hidrólise consiste em quebrar as proteínas em tamanhos menores, facilitando a digestão e sendo mais rapidamente e facilmente absorvidas. Entretanto, este processo de hidrólise pode estar presente na forma de whey protein concentrada (que terá lactose) e na forma isolada. 👊

O whey protein (proteínas do soro) apresenta rápida absorção, aumento temporário nos níveis de aminoácidos no sangue e sinalização para síntese proteica no músculo. Tem excelente perfil de aminoácidos, principalmente o leucina, que favorece o anabolismo muscular.

O leucina é fundamental para quem deseja mais músculos, pois é ela responsável por promover uma das vias de anabolismo muscular, regular o metabolismo de glicose e manutenção do peso corporal de modo saudável. Outro estudo demonstrou que a associação de WPI com BCAAs aumentou a síntese proteica pela ativação enzimática responsável por esse processo. 💪

🛒 www.findsuplementos.com.br

#findsuplementos #wheyprotein #proteina#massamuscular #saude #wheyconcentrado#wheyisolado #wheyhidrolisado #lojaonline#comprasegura #academia #crossfit #leite 

Fontes: Blog Nutrata por Dr. Márcio Bacci/CRM: 100866 e Site Globoesporte por Cristiane Perroni

Sobre a loja

Bem-vindo à FIND SUPLEMENTOS, a loja que irá revolucionar a suplementação esportiva. Traremos o melhor da suplementação alimentar, para que você conquiste o resultado desejado.

Pague com
  • PagHiper
Selos
  • Site Seguro

FIND SUPLEMENTOS - CNPJ: 32.831.816/0001-53 © Todos os direitos reservados. 2020